Diéta nevetéssel

A különféle diéták és a konditerem mellett jó hatással lehet a kilók leadására a humorérzék izmosítása is. 
A tennessee-i Vanderbilt Egyetem kutatói összefüggést találtak egy jóízű kacagás és az elégetett kalóriák mennyisége között. Lehet, hogy a derékra felrakódott úszógumit nem csökkenti annyira hatásosan, mint egy óra kocogás, de tíz-tizenöt perc nevetés egy közepes szelet csoki kalóriáit semlegesítheti. A kutatók negyvenöt baráti párt - akik a kísérlet valódi okát nem ismerték - zártak egy egyszerűen berendezett motelszobába, ahol kabaréjeleneteket vetítettek nekik. 

A különlegesen kiképzett helyiségek alkalmasak voltak a belélegzett oxigén és a kilélegzett szén-dioxid mennyiségének a mérésére, amellyel a nevetés előtti és közbeni energiafelhasználás mértékét vizsgálták. Az önkéntesek szívverését, amely a változásokra a légzésnél is gyorsabban reagál, külön szerkezet mérte. A kísérleti személyeket arra kérték, hogy kerüljenek minden felesleges mozgást, dőljenek hátra a fotelban, és nézzék a tévét. Az első fél óra unalmas tájképek nézésével telt, melyet öt különböző, tízperces szórakoztató műsor követett. Az egyes műsorok közötti szünetben legelésző birkákat mutattak. A szívverés, nevetés és légzés másodpercnyi pontosságú kiértékelése után arra az eredményre jutottak, hogy a szervezet energiafelhasználása a nevetés során húsz százalékkal nőtt. Ez azt jelenti, hogy napi tíz-tizenöt perces intenzív nevetés évente akár két kilogramm súlyleadást is jelenthet. Talán nem ez a fogyókúrázás leghatékonyabb módja, de azért jó móka. (AP)