Vissza a tartalomjegyzékhez


Emelni kell a C-vitamin ajánlott mennyiségét

Rákellenes hatása miatt az amerikai kormány egészségügyi illetékesei azt ajánlják, hogy a C-vitamin napi ajánlott mennyiségét 60 milligrammról 100-200-ra emeljék. Az amerikai orvosszövetség lapjában megjelent tanulmány szerint 200 mg-nál nemigen érdemes többet szedni, mert ez az a mennyiség, amelyet a szervezet még képes felvenni, a többit kiüríti. Ám ebben az esetben sem árt emlékeztetni a fogyasztót arra, hogy a szervezet méregtelenítő képessége igencsak véges. A túl sok C-vitamin emellett a vesekőképződés gyakoriságát is növeli.
A jelenlegi ajánlások egy évtizednyi kutatómunka eredményén alapulnak, míg a régi adat csak kezdetleges megfigyelési eredményeket tükröz - állítják a kutatók. A vitaminok és ásványi anyagok beviteléről szóló ajánlásokat összeállító testület még ez évben új irányelveket ad ki.
A hatékony felvilágosító és főként a dohányzáscsökkentő kampányok következtében egyre kevesebb amerikai betegszik meg daganatos betegségekben. Érdekes módon a férfiaknál - bár esetükben a rákhalálozás még mindig magasabb arányú, mint a nőknél, - gyorsabban csökken a daganatos megbetegedések száma. Méghozzá nyolcszor gyorsabban, mint a nőknél.
Általánosságban évente 2,2 százalékkal alacsonyabb a rákos megbetegedések száma 1992 óta az Egyesült Államokban. A tüdőrák maradt továbbra is az első számú gyilkos, de a rákhalálozás - hasonlóan a betegség előfordulási gyakoriságához - ugyancsak csökkent: évi egy százalékkal a férfiak és 0,4 százalékkal a nők esetében. (MTI)